母乳媽媽加油站(二)~~餵母乳的好處－凱莉老師的健康照護衛教室

母乳媽媽加油站(二)~~餵母乳的好處

母乳含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養，包括等水份、醣類(乳糖、果寡醣類)、蛋白質(乳清蛋白60%、酪蛋白40%)、脂肪、非蛋白質之氮化合物、礦物質、水溶性及脂溶性維生素及微量元素。是人工奶粉無法取代的珍貴食物，也是媽媽送給寶寶最美好的禮物。母奶中乳清蛋白含量較高, 也是寶寶消化吸收較配方奶(含乳清蛋白20%、酪蛋白80%)佳的原因, 而初乳中的乳清蛋白比例更高達90%。而配方奶含酪蛋白較多, 則糞便較易結成塊狀, 也因為濃度及鐵質含量較高, 使寶寶容易產生便秘情形。許多配方奶紛紛開始標榜模擬母乳成份所製造, 但既然是模擬母乳, 那當然就表示母乳還是最好的東西囉!

然而, 儘管再怎麼模擬其營養成份, 母乳成份中的免疫球蛋白(sIgA，IgG，IgM)、Cytokines 及其他抗發炎物質、免疫細胞(白血球、巨噬細胞)、荷爾蒙、生長因子、酵素等, 卻是配方奶中所難以模擬的。在寶寶初出生、免疫功能未臻健全的前數個月, 這些就是保護寶寶減少病菌侵襲、協調生理平衡的重要關鍵。只不過這些物質、特別是來自媽媽身體的免疫球蛋白(亦即所謂的抗體), 一但離開人體後, 就開始逐漸失去活性, 而冷藏、冰凍、再回溫….等的過程, 也都會使剩餘抗體的功能更加喪失, 時間越久喪失的也越多。此外, 親餵哺乳不需奶瓶及奶嘴, 不但因此只要可能做到的話, 親餵絕對是最佳首選的方式, 而若特殊原因無法親餵哺乳, 則擠出哺餵則當然比配方奶更好。根據許多研究顯示, 母奶寶寶在皮膚、腸胃道及呼吸道過敏的現象, 也較配方奶寶寶減少很多。

當然, 在許多加工製品成份含量五花八門, 亮起紅燈的年代, 配方奶除了這些營養成份, 是否還添加了哪些防腐劑、增香劑、以及使奶水看起來更為濃稠的化學藥物(如三聚氰胺等), 也使許多媽媽跟著緊張起來。餵母奶的媽媽, 則只需多多注意自己的飲食, 盡量以天然新鮮為宜, 寶寶則跟著媽媽吃到最新鮮健康的母奶。

除此之外, 在經濟景氣緊繃, 原物料價格上漲的同時, 配方奶的價格只進不退, 親餵母乳不但省下花大筆錢購買配方奶的困擾, 也不需花錢添置太多奶瓶及消毒鍋。一方面則省去半夜起床泡奶的麻煩, 也減少奶瓶消毒不完全或保存不當所造成的細菌孳生。外出時, 若不是有便利的哺乳室, 也可以一條哺乳背巾戴著走, 隨處走隨處餵, 較瓶瓶罐罐省事許多, 方便又實惠。

俗話常以 “吃奶的力氣”來形容費很大的力氣, 沒錯, 寶寶吸母奶確實比起瓶餵來的費力的許多, 因此這也正是訓練咀嚼肌的初步好時機。口腔運動的增加，不但使寶寶下顎長得比較漂亮, 對未來咀嚼能力的訓練有許多幫助, 齒顎發音的發展也較瓶餵寶寶好。許多研究也發現, 母乳寶寶較配方奶的寶寶較少發生齲齒情形。

對媽媽來說, 寶寶吸吮母乳的同時, 會刺激泌乳激素與催產素的分泌, 不但有助於子宮的收縮以排出惡露, 也能促進子宮肌肉壁的復舊。而乳汁分泌時身體消耗的能量, 也有助於媽媽產後減輕體重, 回復身材。研究中也發現, 哺餵母乳的女性乳癌發生率較未哺乳的女性低。

而在媽媽與寶寶之間的依附關係, 透過吸吮過程的肌膚親密接觸, 寶寶可確實感受媽媽的心跳及體溫, 而透過母乳中的褪黑激素影響, 寶寶也會有較穩定的情緒發展, 更是媽媽母職成就感與幸福感的來源。

每當媽媽餵奶餵得很沮喪、很辛苦的同時, 記得多看看餵母奶好處的相關文章, 或許能給媽媽再度奮鬥下去的勇氣。為了寶寶、也為了自己, 再多一些堅持。其實有許多的問題都是有方法可以解決的, 絕不要自己躲起來偷偷的哭, 然後一邊依依不捨地放棄, 一邊又後悔自責。需要時, 可洽各縣市衛生局所詢問母乳支持團體, 也可電話詢問各縣市母嬰親善醫院, 都會有許多哺餵母乳的專業人員或志工提供您所需的幫助喔！